每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
逾8成不知血壓過高傷全身器官
記者陳柏翰／台北報導
若血壓過高，恐會導致大腦、心臟等器官受損。然而，據調查，國內有高達 8成民眾不知血壓控制不良會傷及全身器官；另外，超過 9成高血壓病患未定期量血壓、逾半數則曾自行增減或停用降血壓藥物，顯見國人對於血壓認知還有待加強。
台灣高血壓學會理事長暨台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示，若長期血壓過高不但會引起血管阻塞破裂，更會傷及其他器官。
根據國內最新一項針對國內 18歲以上民眾進行的高血壓認知調查顯示，在大腦、心臟、腎臟、眼睛、耳朵、四肢等常因高血壓導致受損的器官中，國人最害怕失去的前 3名分別是大腦、心臟與眼睛。但調查發現，有高達 8成民眾不知血壓控制不良會傷及全身器官。
除了一般民眾對高血壓認知不足，不少患者也會輕忽對血壓的控制，王宗道說，這次調查也發現，逾 9成高血壓患者未定期量血壓、每週少於 1次，另外，有逾半數坦言曾自行增減或停用降血壓藥物。這些都是高血壓治療的大忌。
王宗道說，高血壓患者需長期服用降血壓藥，若患者已服用多種藥物，容易自行停藥、減藥。目前已有單錠複方降血壓藥物可解決服藥數量過多的困擾，提升患者服藥順從性。
近年來許多研究顯示，積極控制高血壓可顯著降低腦中風發生率、病減少 43%心血管疾病死亡率、及降低 27%總死亡率。台灣高血壓學會呼籲，不論是高血壓或腎臟病患者都應更重視血壓控制，避免導致更嚴重的併發症，尤其是 75歲以上、心血管疾病與慢性腎臟病患者等高危險族群，血壓更需控制在收縮壓 120毫米汞柱以下。
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